Mindset-matter


心態是一個關鍵因素，可極大地影響我們的成功和幸福感。🫧心態的概念由心理學家「卡羅爾·德韋克」（Carol Dweck）推廣，她確定了兩種主要的心態類型：「固定心態」和「成長心態」，以下同大家講解一下「固定心態」和「成長心態」思考模式的分別

〰️「固定型思維模式」〰️
🫧「固定型思考模式」認為我們的能力、智力和才能是靜態的，無法改變。
🫧而「固定型思維模式」的人傾向於：

1. 避免挑戰，因為他們害怕失敗並相信自己無法進步
2. 遇到困難時容易放棄
3. 受到他人成功的威脅，因為他們認為這反映了自己的缺點
4. 尋求證明自己的能力而不是發展能力


〰️成長型思維模式〰️
「成長型思考模式」相信我們的能力可以透過努力、奉獻和學習來發展。具有「成長型思考模式」的人：

1. 將挑戰視為成長的機遇
2. 面對障礙堅持不懈，將其視為學習的機會
3. 受到他人成功的啟發，因為它證明了一切皆有可能
4. 專注於學習和改進的過程，而不僅僅是最終結果心態的重要性
5. 心態對我們的生活有著深遠的影響。固定心態會限制我們的潛力並導致無助感，而成長心態可以釋放新的可能性並培養對學習的熱愛。